Ich unterstütze Menschen bei folgenden psychischen und körperlichen Beschwerden: 

• Nervosität und Stress
• Ängsten
• Erschöpfung und Burnout
• Depressionen
• Schlafstörungen
• Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen
• Kopfschmerzen und Migräne
• Magen-Darm-Problemen
• Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden
• Long-Covid und Chronic Fatigue
• Begleitung während der Krebs-Therapie
• Schmerzen ohne klare medizinische Ursache

und in Veränderungsprozessen wie:

• Lebenskrisen (Trennung, Verluste, Umbrüche, Abschiede)
• Rehabilitation nach Unfällen, Eingriffen und Krankheiten
• im Übergang nach dem Klinikaufenthalt in den Alltag

Bitte beachten Sie, dass die Komplementärtherapie keine ärztliche oder psychiatrische Behandlung ersetzt, diese jedoch sinnvoll begleiten und ergänzen kann.

Komplementär-Therapie der Methode Shiatsu

Mein therapeutisches Angebot ist ganzheitlich und verbindet achtsame Berührung, Bewegung, Atemarbeit und Gespräche – immer individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Unsere gemeinsame Arbeit folgt einem ganzheitlichen, salutogenen Ansatz. Ich gehe davon aus, dass Beschwerden Ausdruck eines Ungleichgewichts sind. Im Fokus stehen nicht die Symptome und Defizite, sondern Ihre Ressourcen und gesunden Anteile.

Das sind wichtige Pfeiler in meiner therapeutischen Arbeit:

• Einfach sein dürfen - Regeneration und Selbstregulation geschehen in der Körperarbeit
• sich selbst spüren, die Achtsamkeit und die Selbstwahrnehmung fördern
• Wieder in den Körper kommen – Körper, Geist und Emotionen verbinden
• sich und seine Situation besser verstehen und anerkennen
• eigene Ressourcen und die Resilienz stärken
• neue Sicht- und Handlungsweisen finden, ausprobieren und in den Alltag integrieren

Im Erstgespräch klären wir Ihr Anliegen und erkunden, was Sie beim Erreichen Ihres Wohlbefindens unterstützt.

In der Regel ist es hilfreich, zunächst vier Sitzungen jeweils im Abstand von ca. einer Woche einzuplanen. So zeigen sich die Wirkungen der Therapie und was Sie davon mitnehmen können am besten. Danach besprechen gemeinsam, welches weitere Vorgehen und welcher Rhythmus für Sie am besten passt.

Shiatsu wirkt oft tief und anhaltend. Ich empfehle deshalb, nach der Behandlung noch 30 Minuten Zeit für sich selbst einzuplanen – bevor der Alltag wieder ruft.

Behandlungstermine

Termine montags bis donnerstags nach Vereinbarung. Am Montag und am Donnerstag auch Abendtermine. Hausbesuche in Uster sind nach Rücksprache möglich.

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