Shiatsu


Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine Kombination aus Massage und Energiearbeit. Es verbindet traditionelle asiatische Heilkunde mit moderner westlicher Medizin. Shiatsu beruht wie die Akupunktur auf dem Meridian-System (Energie-Leitbahnen) und auf der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In Europa und den USA wird Shiatsu mit moderner westlicher Medizin und Gesundheitslehre ergänzt und hat sich heute als wirkungsvolle Methode der Komplementär-Therapie etabliert.

 

Wie wirkt Shiatsu?

Shiatsu wirkt gleichzeitig entspannend und belebend: Mobilisierungen der Gelenke und Massagen lösen Verspan­nungen, und die Meridian-Arbeit bringt blockierte Energie wieder in Fluss.

 

Die achtsame, tiefgehende Berührung ist im Shiatsu zentral. Sie beruhigt das vegetative Nervensystem und wirkt ganzheitlich auf Körper, Seele und Geist. Die Menschen erfahren in der Regel ein Gefühl von Entspannung, Ganzheit und Bei-Sich-Sein. Shiatsu aktiviert so die eigenen Kraftquellen und ist ein Weg zu mehr Belastbarkeit, innerer Stärke und Gesundheit.

 

Als Methode der Komplementär-Therapie ist Shiatsu klientenzentriert: Das heisst, als Klientin/Klient gestalten Sie den Therapieprozess aktiv mit. Im begleitenden Gespräch entwickeln wir die Therapieziele, benennen die Herausforderungen und halten Erfolge fest. Wir schauen ebenso, wie Sie die im Shiatsu gemachten Erfahrungen in den Alltag integrieren können, um zur eigenen Balance und Gesundheit zurückzufinden.

 

Bei welchen Beschwerden wird Shiatsu angewandt?

Shiatsu unterstützt bei körperlichen Beschwerden wie

  • Rückenschmerzen, Nacken- und Gelenkschmerzen
  • Kopfschmerzen und Migräne
  • Magen-Darm-Problemen
  • Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden
  • Schmerzen ohne klare medizinische Ursache.

Shiatsu ist ausserdem hilfreich bei psychisch-seelischen Belastungen wie

  • Schlafstörungen
  • Nervosität und Stress
  • Erschöpfung und Burn-out
  • Essstörungen
  • Ängsten und Depressionen
  • Lebenskrisen
  • Veränderungsprozessen

Shiatsu kann als eigenständige Therapie angewandt werden, ist aber oft auch begleitend zu medizinischen Behandlungen oder Psychotherapie sinnvoll.

  

Von Krankenkassen anerkannt

Shiatsu ist eine anerkannte Methode der Komplementär-Therapie und wird von den meisten Krankenkassen über die Zusatzversicherung vergütet. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die Leistungen.

 

Wie läuft eine Shiatsu-Behandlung ab?

Hier geht's zum Demo-Film der Shiatsu-Gesellschaft Schweiz.

 

 

Medienbeiträge zu Shiatsu:

 

«Sanfter Druck gegen häufige Beschwerden»

Der Alltag in unserer schnelllebigen Gesellschaft fordert seinen Tribut und führt immer häufiger zu wiederkehrenden körperlichen und seelischen Beschwerden. Oft gibt es für diese keine konkreten medizinischen Ursachen...

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Artikel Luzerner Rundschau 2. Feb. 2018
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Shiatsu: Eidgenössisches Diplom sichert Behandlungsqualität
Schweizerische_Aerztezeitung_31_Jan_2018
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Fokus Burnout:

 

Burnout: eine Einladung zur Auseinandersetzung mit sich selbst..

Ein Gespräch mit Stephan Scherrer, lic. phil. Psychologe aus Zürich, über das Burnout-Syndrom und die Rolle von Shiatsu in der Burnout-Therapie.

Wie hilft Shiatsu bei Stress und Burnout? 

Lesen Sie hier mein Interview mit der Spezialistin Pascale Jacot-Descombes. (Erschienen 2018 im Blog der Shiatsu-Gesellschaft Schweiz)